Beschäftige dich mal wieder mit dir selbst.

Selfness, Selbstfürsorge ist ein wichtiger Aspekt unseres Lebens. Oftmals sind wir so beschäftigt mit den Bedürfnissen anderer, dass wir unsere eigenen vernachlässigen. Dabei ist es wichtig, Zeit für uns selbst zu finden und uns bewusst zu machen, wer wir sind und was uns ausmacht. Nur so können wir unsere Talente und Potentiale entdecken und entwickeln.

Indem wir uns selbst besser kennenlernen, können wir auch unsere Grenzen und Bedürfnisse besser verstehen und achten. Dadurch können wir ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen. Es ist wichtig zu akzeptieren, dass wir alle einzigartige Individuen sind und dass wir uns nicht mit anderen vergleichen sollten. Jeder von uns hat seine eigenen Stärken und Schwächen und das ist völlig in Ordnung.

Es ist auch wichtig, dass wir uns Zeit nehmen, um uns zu entspannen und uns zu regenerieren. Das kann in Form von Meditation, Yoga, Malerei, Schreiberei, Spaziergängen in der Natur oder anderen Aktivitäten geschehen, die uns helfen, unseren Geist zu beruhigen und uns zu erneuern.

Insgesamt ist es also sehr wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich auf seine eigenen Bedürfnisse und Potentiale zu konzentrieren. Nur so können wir ein glückliches und erfülltes Leben führen. Was denkst du darüber?

Es gibt viele inspirierende Zitate zum Thema Selbstfürsorge und Selbstreflexion. Hier ist eines von Eleanor Roosevelt:

"The purpose of life is to live it, to taste experience to the utmost, to reach out eagerly and without fear for newer and richer experience."

Auf Deutsch bedeutet dies: "Der Zweck des Lebens ist es, es zu leben, Erfahrungen bis zum Äußersten zu kosten, sich begeistert und ohne Angst nach neuen und reicheren Erfahrungen zu sehnen."

Dieses Zitat betont die Wichtigkeit, das Leben vollständig zu leben und nach neuen Erfahrungen zu streben, die uns helfen können, uns selbst besser kennenzulernen und zu wachsen.

"in der Ruhe liegt die Kraft" ist ein altes Sprichwort, das die Wichtigkeit von Ruhe und Entspannung betont. In unserer hektischen Welt kann es leicht passieren, dass wir uns von äußeren Reizen überwältigt fühlen und uns in der Folge gestresst und überfordert fühlen. Wenn wir uns jedoch Zeit nehmen, uns zu entspannen und uns auf uns selbst zu konzentrieren, können wir uns erholen und wieder Energie tanken.

Es ist wichtig, dass wir uns Zeit für uns selbst nehmen und uns erlauben, zur Ruhe zu kommen. Das kann bedeuten, dass wir uns mit Notizbuch und Bleistift hinsetzen und reflektieren, uns um unsere eigenen Interessen und Visionen kümmern oder einfach ein gutes Buch lesen.

Indem wir uns Zeit nehmen, um uns zu entspannen, uns selbst wieder besser kennenzulernen oder aus vergangenen Erfahrungen zu lernen, können wir uns wieder mit uns selbst verbinden und uns besser auf unsere eigenen Bedürfnisse und Ziele konzentrieren.

Das stimmt, die Welt dreht sich immer weiter, auch wenn wir uns manchmal ausklinken und eine Pause einlegen wollen. In solchen Momenten ist es wichtig, dass wir uns Zeit für uns selbst nehmen und uns erlauben, uns herauszunehmen und wieder zu uns zu kommen.

Indem wir uns Zeit für uns selbst nehmen, können wir uns auch auf lange Sicht besser um uns selbst kümmern und unsere Leistungsfähigkeit steigern. Es ist wichtig, dass wir uns erlauben, uns auszuklinken und uns auf unsere eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren. Nur so können wir uns wieder aufladen und uns auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten. Auch profitieren Familie,Partner, Kollegen und Kunden davon. Jede Wette.

Einfach mal abschalten. Höre mal wieder auf deine eigenen Stimmen.

Wenn du dich mit dir selbst beschäftigst, kannst du auch besser auf deinen Bauch hören und deiner Intuition folgen. Du weißt schon, dieses seltsame Gefühl in deinem Magen, das dir sagt, was du tun oder lassen sollst? Wenn du dir Zeit für dich nimmst, kannst du besser auf dieses Gefühl hören und es nutzen, um die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Vielleicht hast du ja schonmal erlebt, dass du eine Entscheidung getroffen hast, die du im Nachhinein bereut hast. Du hast vielleicht viele andere Menschen und Meinungen gehört. Wenn du jedoch auf deinen Bauch gehört und deine Intuition genutzt hättest, hättest du diese Entscheidung vielleicht anders getroffen. Also, nimm dir Zeit für dich selbst, damit du auch auf deinen Bauch hören und deine Intuition nutzen kannst. Wer weiß, wohin dich dein Bauchgefühl führen wird? Vielleicht in ein neues Abenteuer oder zu einer köstlichen Mahlzeit!

Mahlzeit. So voll mein Ding. Oft in meinem Leben haben Leute allerdings zu mir gesagt:

Ja, genau! Genau so nicht.

Wenn wir uns selbst nicht genug wertschätzen, um uns Zeit zu nehmen, um eine köstliche Mahlzeit für uns selbst zu kochen, wer wird es dann tun? Indem wir uns Zeit nehmen, um uns selbst zu verwöhnen, zeigen wir uns selbst, dass wir uns wichtig genug sind, um uns Zeit und Mühe zu geben.

Es gibt auch viele Vorteile, wenn wir uns selbst zum Kochen bringen. Wir können uns gesund und nahrhaft ernähren, uns Zeit nehmen, um uns zu entspannen und uns auf unsere Ernährungsbedürfnisse zu konzentrieren. Es kann auch ein kreativer Akt sein, bei dem wir uns ausprobieren und neue Gerichte kreieren können.

Also, wenn du das nächste Mal denkst, dass es sich nicht lohnt, für dich selbst zu kochen, denk daran, dass es ein Akt der Selbstliebe und Selbstachtung ist. Nimm dir Zeit, um eine köstliche Mahlzeit für dich selbst zu kreieren und genieße es, dich selbst zu verwöhnen!

Und jetzt kümmere dich bitte um DICH. Auf Wiederlesen.